A mudança de hábito em se exercitar muitas vezes leva a uma nova rotina alimentar. Sugestões prática que não tem sabotem mas também não te enjoem são boas aliadas nessas horas. Veja a seguir algumas. Uma alimentação balanceada é importante ao longo da vida. Longe de pensarmos no conceito de dieta restritivas ou mesmo algum aporte nutrici...
