Olha só quem está toda animadinha de novo com a corrida! Já faz algum tempo que voltei a me exercitar e hoje juntei algumas dicas para quem está querendo correr também.
#1 Comece com ajuda
Por mais que não tenha intenção de correr muito, sempre é bom dar uma checada na sua saúde e no condicionamento físico. Também recomendo fortemente ...
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