A gestação é um momento especial na vida da mulher, mas também traz diversas mudanças no corpo e na rotina. Manter uma rotina de exercícios físicos pode trazer muitos benefícios para a gestante e para o bebê. O exercício físico na gestação pode ajudar a controlar o ganho de peso, melhorar a circulação sanguínea, reduzir o ris...
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