Muitas pessoas acreditam que para alcançar seus objetivos de perda de peso, é necessário se dedicar aos treinos diariamente. Mas será que essa crença é verdadeira" A ideia de que malhar todos os dias é a chave para o emagrecimento é bastante difundida, mas nem sempre é a mais eficaz ou saudável. O Personal Carlos Tapetti vai mostrar ...
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