Primeiramente gostaria de dizer que estou felizona de fazer meu primeiro post nesse novo momento. Por isso escolhi compartilhar minha rotina de autocuidado para dormir bem, principalmente nessa época de incertezas que estamos vivendo.
5 passos de uma rotina de autocuidado para dormir melhor
Eu sei como é, tem dias que a nossa cabeça es...
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