A gente sabe que uma boa noite de sono deixam o corpo e mente descansados, é essencial para manter o desempenho durante o dia e a qualidade de vida. O que poucos sabem é que dormir bem ajuda na saúde capilar.
“Um dos hormônios liberados com o sono é a melatonina, que traz consigo grandes efeitos no corpo como fornecimento de energia pro...
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